Etadoro
Actief en positief met pensioen
Wat leer je in deze cursus?
Stoppen met werken is een hele ingrijpende gebeurtenis. En terecht, want het is het afscheid van een belangrijk deel van uw leven. Maar, ook het begin van de tweede fase van je leven! Nu kunt je je leven opnieuw indelen. Wat wil je nu echt doen? Welke passies wil je ontwikkelen? Deze cursus daagt je uit om deze nieuwe fase vorm te geven.
Over trainer Mark Claus
Mark Claus komt uit België en geeft al meer dan 40 jaar cursussen, presentaties en workshops in Nederland over de voorbereiding op het pensioen. Hij heeft gezien dat veel mensen slecht geïnformeerd zijn en niet investeren in de toekomst terwijl dat juist een mooie uitdaging is.
Voor wie is deze cursus?
De cursus is voor iedereen voor wie het pensioen in zicht komt, of een tijdje met pensioen is.
Korte introductie
Deze cursus bevat 7 lessen die allemaal circa 1 uur tijd kosten. Met een gemiddeld cursustempo van 1 les per week duurt de cursus ongeveer 7 weken, maar je kunt de cursus geheel in je eigen tempo volgen. Na aanschaf blijft jouw cursus tenminste 2 jaar beschikbaar. Na afloop kun je het gratis Etadoro cursuscertificaat downloaden.
Cursusoverzicht
1. Introductie
Met pensioen gaan. Dat kan een grote verandering zijn. In deze les nemen we je mee in wat het betekent om met pensioen te gaan. We bespreken het hele proces, van afbouw en afscheid.
2. De fundamenten
In de tweede les gaan we in op de fundamenten van je huis: een actieve, positieve en creatieve opstelling. Wat dit precies inhoudt, leer je in les 2.
3. Je lichaam
In deze les krijg je tips voor een gezond en actief leven tijdens je
pensioen en om goed voor je lichaam te zorgen. Je gaat zelf een plan maken hoe jij gezond blijft, en maakt kennis met wandelen.
4. Je geest
De vierde les staat helemaal in het teken van de geest. Tijdens je werkzame leven word je geest geprikkeld en uitgedaagd. Als je stopt met werken valt die stimulans weg, en moet je je daar zelf voor zorgen. In deze les krijg je tips hoe jij jezelf geestelijk kan blijven uitdagen.
5. Je hebben en houden
Het belang van je hebben en houden is en blijft een belangrijke pijler van ons welbevinden. In les 5 bespreken we wat je kunt doen om langer door te werken als aanvulling op je pensioen, en hoe je andere geldzaken kunt regelen.
6. Je relaties
Goede relaties bepalen een groot deel van je geluk. Goede relaties met partner, ouders, kinderen, familie, vrienden, buurt, organisaties… In deze les kijken we naar hoe je je bestaande relaties kunt verdiepen en onderhouden, en hoe je nieuwe relaties kunt aangaan.
7. Je zingeving
In de laatste les gaan we het hebben over zingeving. Je gaat kijken naar wat belangrijk is voor jou, wat ertoe doet, wat zinnig is en je jezelf kunt blijven uitdagen.
Cursusopties
-
Online cursus
Met de online cursus heb je toegang tot alle online opdrachten, video’s, theorie en quizzen die bij deze cursus horen. Je kunt de lesstof zo vaak bekijken als je wilt en je eigen tempo aanhouden.
-
Cursusboek
Je kunt er voor kiezen om het cursusboek bij de cursus te bestellen: handig om bijvoorbeeld aantekeningen te maken of de informatie nog eens rustig na te lezen vanaf papier.
-
Persoonlijke begeleiding
Wil je dat je trainer een reactie geeft op je ingeleverde opdrachten of je vragen? Kies dan voor de optie 'persoonlijke begeleiding' bij je cursus. Let op: dit is niet bij elke cursus beschikbaar.
Maak hieronder je keuze
-
-
Online Cursus €55,- +Cursusboek €19,30
Voeg toe aan winkelmand -
Online Cursus €55,- +Persoonlijke begeleiding €25,-
Voeg toe aan winkelmand -
Online Cursus €55,- +Cursusboek €19,30 +Persoonlijke begeleiding €25,-
Voeg toe aan winkelmand
Hoe werkt het?
Je volgt de cursus in je eigen online leeromgeving, de Etadoro Academie. Met je eigen account heb je altijd toegang tot jouw cursus(sen). Hier bekijk je de video's, en theorie, lever je opdrachten in en kun je vragen stellen aan de docent of medecursisten. Je vorderingen worden automatisch opgeslagen, dus je kunt altijd weer verder waar je gebleven was. Zelf proberen hoe het is om met Etadoro te leren? Doe de gratis proefles!
-
Lesopbouw
Video - de les begint met een video waarin de trainer het onderwerp van de les introduceert.
Theorie - in de theorie gaat de trainer dieper in op de lesstof. De theorie is per les te downloaden, of te vinden in het cursusboek.
Opdrachten - elke les bevat gevarieerde opdrachten, zodat je actief met de lesstof aan de slag gaat.Quiz - aan het einde van de les kun je je nieuw vergaarde kennis testen met de quiz.
-
Meer weten?
Heb je nog vragen over deze cursus, of leren met Etadoro? We helpen je graag! Neem contact op met onze klantenservice via: info@etadoro.nl of bel 035-6925210. We zijn bereikbaar tijdens kantoordagen van 9.00 uur tot 17.00 uur.
P.S. na inschrijving van de cursus kun je gelijk beginnen. Start vandaag nog!